از بین انواع مختلف ورزش هایی که برای لاغری و تناسب اندام پیشنهاد می شوند ورزش کراس فیت طرفداران بسیار زیادی دارد. این ورزش تلفیقی از انعطاف، قدرت، چابکی و سرعت است. در واقع حرکات قدرتی در ورزش کراس فیت ...
استفاده از یک سیستم صوتی مناسب برای باشگاه های ورزشی از جمله باشگاه هایی که ورزش گروهی همچون ایروبیک انجام میدهند جزو اصول اولیه برای راه اندازی باشگاه است. علاوه بر ایروبیک، دیگر ورزش ها همچون ورزش اسپینینگ، کلاس های ...
در عصر جدید مقوله هوشمند سازی ساختمان تاثیر بسیار زیادی بر سبک زندگی افراد گذاشته است و در بسیاری از کشورهای پیشرفته این فناوری و تکنولوژی عضو ثابتی از زندگی افراد آن جامعه شده است. در واقع هوشمندسازی ساختمان بدون ...
قطعا شما نیز امروزه بیش از گذشته با عبارت هوشمند سازی ساختمان ها و منازل روبرو شده اید، و شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که صفر تا صد هوشمند سازی ساختمان و همراه هزینه هایی که ...
الپتیکال یا اسکی فضایی یکی از دستگاههای ورزشی است که هم در نوع خانگی و هم در نوع باشگاهی طراحی و تولید شده است. این دستگاه یک دستگاه بسیار ایده آل برای انجام ورزش های هوازی است که به صورت ...
میز پینگ پنگ یکی از میزهای ورزشی است که مخصوص بازی توپ و تور یا همان بازی تنیس روی میز می باشد. این میز در انواع مختلفی تولید می شود که شامل میزهای مدارس، میزهای پارکی، میزهای باشگاهی و میزهای ...
دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های بسیار پرطرفدار خانگی و باشگاهی می باشد که جایگزین مناسبی برای دوچرخه شده است. دوچرخه های ثابت انواع مختلف و گوناگونی دارند که خود شامل دسته بندی های مختلفی هستند. به عنوان مثال دوچرخه ...
حتما شما هم کیسه های آبی و زمخت به همراه سفیداب و سرکه را به خاطر دارید که هفته ای یکبار و یا حتی هفته ای دوبار مادربزرگ ها و مادرها با استفاده از آن پوستمان را به صورت کامل ...
تردمیل خانگی جایگزین بسیار مناسبی برای پیاده روی روزانه در فضای باز، پارک و خیابان برای افراد پرمشغله است. افرادی که مشغله زیادی دارند و فرصت پیاده روی ندارند به راحتی می توانند با استفاده از تردمیل تایم به خصوصی ...
تجهیز سالن های ورزشی، انواع سالن ورزشی، چه سالن های بدنسازی و چه سالن های مخصوص ایروبیک، ورزش های رزمی، کراس فیت و یا هر نوع سالن ورزشی دیگر نیازمند تجهیزات خاص خود است. در واقع تجهیزات سالن های ورزشی ...