نیمکت بدنسازی مدرج خانگی مدل M559 دارای طول پشتی ۸۰ سانتی متر و طول نشیمنگاه ۳۰ سانتی متر از جنس فلز می باشد. مزیت نیمکت باشگاهی مدرج ، متحرک بودن پشتی آن بوده بطوریکه می توانید تا ۹۰ درجه آن را تنظیم نمایید اما قسمت نشیمنگاه این نیمکت ثابت است.
با استفاده از نیمکت بدنسازی مدرج خانگی مدل M559 می توانید حرکات ورزشی پرس سینه، پرس بالا سینه و سرشانه را به خوبی اجرا نمایید. برای اجرای حرکت پرس سینه کافیست میز شیب دار را تا انتها بخوابانید و اصطلاحاً آن را تخت کنید.
برای اجرای پرس بالا سینه می توانید پشتی نیمکت بدنسازی مدرج را در زاویه ۴۵ درجه ثابت نمایید و جهت اجرای حرکت سرشانه (پرس شانه) می بایست پشتی صندلی را در زاویه ۹۰ درجه (عمود) قرار دهید. بدیهی است سایر حرکات ورزشی که با استفاده از نیمکت های باشگاهی قابل اجرا باشد توسط نیمکت نیز قابل اجرا خواهد بود.
- میز شیب دار شکم نیمکت تخت ۱۲۰ درجه و ۹۰ درجه
- پروفیل های ۵۰ و ۶۰:
- ابعاد ۳۰×۹۰×۴۵ سانتیمتر
- وزن ۱۵ کیو گرم
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.