هوم جیم تک ایستگاه مکس اسپرت مدل 600S

هوم جیم تک ایستگاه مکس اسپرت مدل 600S

دستگاه بدنسازی هوم جیم تک ایستگاه مکس اسپرت مدل 600S یک دستگاه بدنسازی چندکاره خانگی است. با کمک این دستگه بدنسازی خانگی چندکاره میتوانید بیش از 13 حرکت مختلف بدنسازی انجام داد. با کمک این دستگاه بدنسازی میتوان عضلات بالا تنه و هم پایین تنه را تقویت کرد.
این دستگاه بدنسازی خانگی با داشتن صندلی راحت، ساختار محکم و بادوام و با استفاده از سیم ها و قرقره های روان و مزیت های دیگر برطرف کننده نیاز های بدنسازی در خانه می باشد.

حرکت هایی که می توان با دستگاه بدنسازی هوم جیم مکس اسپرت انجام داد عبارت است از:

• زیر بغل سیم کش: که موجب تقویت عضلات پشت پا می شود.
• جلو پا ماشین: این حرکت برای تقویت عضلات روی پا و چهار سر زانو پیشنهاد می شود.
• قفسه سینه پروانه: باعث تفکیک عضلات سینه و تقویت آنها می شود و از آن دست حرکت هایی است که هواداران بسیاری دارد.
• پرس سینه دستگاه: موجب تقویت عضلات سینه و بالا سینه می شود.
• جلو بازو لاری: باعث تقویت عضلات جلو بازو می شود و برای حجم دهی به بازو بسیار کارآمد است.
• جلوبازو پشت بازو سیم کش: باعث فشار بر روی عضله پشت بازو می شود.
• سرشانه شراک: در این حرکت فشار بر روی عضلات سرشانه و کول وارد می شود و تکرار آن باعث تقویت این عضله می شود.
• کول: باعث فشار به عضلات کول است و تکرار آن باعث حجم گرفتن این عضله می شود.
• تخته شنا سوئدی: برای تقویت عضلات پشت بازو و سینه به کار می آید.
• زیر بغل قایقی: کمر در این حرکت باید تا آنجا که امکان دارد ثابت باشد تا فشار به عضلات
• زیر بغل, بین دو کتف و فیله به میزان مناسب وارد شود.
• پشت پا سیم کش ایستاده: تقویت عضلات پشت پا در این حرکت امکان پذیر است.
• داخل پا: این حرکت مناسب برای تقویت عضلات داخل پا است.
• خارج پا: تقویت عضلات خارج پا با این حرکت امکان پذیر است.