اهمیت انتخاب دستگاه لیزر پوست مناسب
دستگاههای لیزر پوست یکی از محبوبترین ابزارها برای رفع مشکلات پوستی مانند حذف موهای زائد، بهبود لکهها، و جوانسازی پوست هستند. این دستگاهها با استفاده از انرژی لیزر، بهطور مستقیم روی پوست اثر میگذارند و میتوانند نتایج قابل توجهی را به همراه داشته باشند. با این حال، انتخاب دستگاه لیزر مناسب برای پوست شما بسیار حیاتی است. دستگاههای مختلفی در بازار وجود دارند که هر یک از آنها برای نوع خاصی از پوست و مو طراحی شدهاند.
انتخاب نادرست دستگاه میتواند نه تنها به کاهش اثرگذاری درمان منجر شود، بلکه خطر آسیب به پوست را نیز افزایش دهد. بنابراین، آگاهی از انواع دستگاههای لیزر و ویژگیهای کلیدی آنها به شما کمک میکند تا بهترین انتخاب را انجام دهید و از نتایج درمانی مطلوب برخوردار شوید.
در این مقاله، به بررسی انواع دستگاههای لیزر پوست، ویژگیهای کلیدی در انتخاب دستگاه مناسب، و نکات مهم برای خرید بهترین مدل میپردازیم تا شما را در انتخاب دستگاهی که با نیازها و نوع پوست شما سازگار باشد، یاری کنیم.
انواع دستگاههای لیزر پوست: چه مدلهایی در بازار موجود است؟
دستگاههای لیزر پوست از تکنولوژیهای مختلفی بهره میبرند و هر یک از آنها برای نوع خاصی از درمان پوستی مناسباند. در این بخش به بررسی انواع مختلف دستگاههای لیزر پوست و کاربردهای آنها میپردازیم.
1. لیزرهای دیودی (Diode Lasers):
- کاربردها: لیزرهای دیودی یکی از رایجترین انواع لیزرها برای حذف موهای زائد هستند. این دستگاهها برای پوستهای روشن تا متوسط مناسباند و میتوانند بهطور موثر موهای تیره را هدف قرار دهند. لیزرهای دیودی به دلیل عمق نفوذ بالا و دقت خوب، برای حذف موهای زائد در مناطق وسیع بدن مانند پاها و پشت استفاده میشوند.
- مزایا: لیزرهای دیودی معمولاً درد کمتری نسبت به سایر لیزرها دارند و دوره بهبودی کوتاهی دارند. این دستگاهها همچنین دارای تنظیمات متنوعی هستند که به کاربر امکان میدهد قدرت لیزر را براساس نوع پوست و مو تنظیم کند.
2. لیزرهای الکساندرایت (Alexandrite Lasers):
- کاربردها: لیزرهای الکساندرایت به دلیل طول موج خاص خود (755 نانومتر)، برای پوستهای روشنتر و موهای نازکتر مناسباند. این نوع لیزرها معمولاً برای حذف موهای زائد و بهبود لکههای پوستی مورد استفاده قرار میگیرند. سرعت بالا و دقت لیزر الکساندرایت، آن را به یک گزینه محبوب برای کلینیکهای زیبایی تبدیل کرده است.
- مزایا: این دستگاهها قادرند در زمان کوتاهتری نسبت به سایر لیزرها، مناطق بزرگی از بدن را درمان کنند. همچنین، نتایج آنها بهطور معمول بسیار مؤثر است و در بسیاری از موارد پس از چند جلسه درمان، به کاهش دائمی موها منجر میشود.
3. لیزرهای Nd:YAG:
- کاربردها: لیزرهای Nd
برای پوستهای تیرهتر و ضخیمتر مناسباند. این لیزرها دارای طول موج بلندتری هستند که به آنها امکان میدهد به لایههای عمیقتری از پوست نفوذ کنند. لیزرهای Nd
معمولاً برای حذف موهای زائد و درمان مشکلات عروقی مانند واریس و رگهای عنکبوتی استفاده میشوند.
- مزایا: این دستگاهها بهطور خاص برای پوستهای تیرهتر ایمن هستند و خطر تغییر رنگ یا سوختگی پوست در آنها کمتر است. لیزرهای Nd
همچنین میتوانند در درمانهای جوانسازی پوست نیز مورد استفاده قرار گیرند.
4. لیزرهای CO2:
- کاربردها: لیزرهای CO2 یکی از قدرتمندترین لیزرهای پوست هستند که برای درمان مشکلات پوستی جدیتر مانند چین و چروکهای عمیق، زخمهای آکنه، و لکههای پیری استفاده میشوند. این لیزرها با برداشتن لایههای سطحی پوست، به بازسازی و تولید کلاژن کمک میکنند.
- مزایا: لیزرهای CO2 نتایج چشمگیری در بهبود ظاهر پوست ارائه میدهند. با این حال، این درمانها معمولاً به دوره بهبودی طولانیتری نیاز دارند و ممکن است نیاز به چندین جلسه درمانی داشته باشند.
با توجه به نوع پوست، مو و هدف درمانی، انتخاب نوع مناسب لیزر از اهمیت بالایی برخوردار است. هر یک از این دستگاهها کاربردها و مزایای خاص خود را دارند که باید با دقت مورد بررسی قرار گیرند تا بهترین نتایج درمانی حاصل شود.
ویژگیهای کلیدی در انتخاب دستگاه لیزر پوست
انتخاب دستگاه لیزر پوست مناسب نیازمند توجه به ویژگیهای کلیدی است که میتواند تأثیر مستقیمی بر کارایی و ایمنی درمان داشته باشد. در این بخش به بررسی ویژگیهای مهمی که باید هنگام انتخاب دستگاه لیزر پوست مدنظر قرار دهید، میپردازیم.
1. تطبیقپذیری با انواع پوست و مو:
- سازگاری با نوع پوست: دستگاههای لیزر مختلف برای انواع پوستها (از روشن تا تیره) و موها (از نازک تا ضخیم) طراحی شدهاند. برخی از دستگاهها مانند لیزرهای Nd
برای پوستهای تیرهتر مناسبترند، در حالی که دستگاههای دیگری مانند الکساندرایت برای پوستهای روشنتر و موهای نازکتر کارایی بیشتری دارند. انتخاب دستگاهی که با نوع پوست و موی شما سازگار باشد، از اهمیت زیادی برخوردار است تا از بروز مشکلاتی مانند سوختگی یا تغییر رنگ پوست جلوگیری شود.
- قابلیت تنظیمات متنوع: دستگاههای لیزری که قابلیت تنظیم قدرت و طول موج را دارند، به شما امکان میدهند که درمان را براساس نیازهای خاص خود تنظیم کنید. این ویژگی بهویژه برای افراد با پوستهای حساس یا موهای نازک مفید است.
2. قدرت و طول موج لیزر:
- قدرت لیزر: قدرت لیزر تعیینکننده عمق نفوذ و اثربخشی درمان است. دستگاههایی با قدرت بالاتر معمولاً برای درمانهای عمیقتر و موهای ضخیمتر مناسباند، اما ممکن است برای پوستهای حساس یا نازک، ناراحتی بیشتری ایجاد کنند. انتخاب قدرت مناسب براساس نوع درمان و پوست شما بسیار مهم است.
- طول موج لیزر: طول موج لیزر نیز نقش مهمی در عمق نفوذ و نوع درمان دارد. بهعنوان مثال، لیزرهای دیودی و الکساندرایت دارای طول موجهای متفاوتی هستند که هرکدام برای نوع خاصی از پوست و مو مناسبترند. دستگاهی با طول موج مناسب میتواند نتایج بهتری را ارائه دهد و خطر عوارض جانبی را کاهش دهد.
3. امنیت و راحتی استفاده:
- سیستمهای خنککننده: بسیاری از دستگاههای لیزر مدرن مجهز به سیستمهای خنککننده هستند که پوست را در طول درمان خنک نگه میدارند و از بروز درد و سوختگی جلوگیری میکنند. این ویژگی بهویژه برای افرادی که پوست حساسی دارند یا درمانهای طولانیمدت انجام میدهند، بسیار مهم است.
- طراحی ارگونومیک: دستگاههای لیزری که طراحی ارگونومیک و کاربرپسندی دارند، استفاده آسانتر و راحتتری را فراهم میکنند. این ویژگی بهویژه برای افرادی که قصد استفاده خانگی دارند، اهمیت دارد.
با در نظر گرفتن این ویژگیهای کلیدی، میتوانید دستگاه لیزری را انتخاب کنید که نه تنها با نیازها و نوع پوست شما سازگار باشد، بلکه تجربه درمانی راحت و ایمنی را نیز فراهم کند.
نکات مهم در خرید دستگاه لیزر پوست برای استفاده خانگی
خرید دستگاه لیزر پوست برای استفاده خانگی نیازمند توجه به چندین نکته کلیدی است تا از ایمنی و اثربخشی درمان اطمینان حاصل شود. در این بخش به بررسی نکات مهمی که باید هنگام خرید دستگاه لیزر پوست برای استفاده خانگی مدنظر قرار دهید، میپردازیم.
1. تأییدیههای پزشکی و استانداردهای ایمنی:
- تأییدیههای FDA: یکی از مهمترین نکات در خرید دستگاه لیزر پوست خانگی، اطمینان از داشتن تأییدیههای معتبر پزشکی مانند FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) است. دستگاههایی که این تأییدیه را دارند، از نظر ایمنی و اثربخشی تحت آزمایشهای دقیق قرار گرفتهاند و برای استفاده خانگی ایمن هستند.
- استانداردهای ایمنی: علاوه بر تأییدیههای پزشکی، دستگاه باید با استانداردهای ایمنی بینالمللی نیز مطابقت داشته باشد. این استانداردها شامل محدودیتهای مشخصی برای قدرت لیزر و قابلیتهای محافظتی مانند سیستمهای خاموشی خودکار در صورت استفاده نادرست هستند.
2. سهولت استفاده و طراحی ارگونومیک:
- طراحی کاربرپسند: دستگاههای لیزر خانگی باید بهگونهای طراحی شده باشند که استفاده از آنها برای کاربران خانگی آسان و بدون پیچیدگی باشد. طراحی ارگونومیک و کنترلهای ساده به شما کمک میکند که درمان را بهطور دقیق و راحت انجام دهید.
- وزن و اندازه: وزن و اندازه دستگاه نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. دستگاههای سبکتر و جمعوجورتر، استفاده راحتتری دارند و به شما اجازه میدهند که درمان را در مناطق مختلف بدن بهراحتی انجام دهید.
3. قابلیت تنظیمات مختلف برای نیازهای متنوع:
- تنظیمات قدرت: دستگاههای لیزر خانگی با قابلیت تنظیم قدرت لیزر به شما امکان میدهند که درمان را براساس نوع پوست و مو تنظیم کنید. این تنظیمات به شما اجازه میدهند که قدرت لیزر را کاهش دهید تا از بروز ناراحتی یا آسیبهای احتمالی جلوگیری شود.
- تنظیمات طول موج: برخی دستگاهها دارای تنظیمات طول موج مختلف هستند که به شما امکان میدهند تا طول موج مناسب برای نوع پوست و موی خود را انتخاب کنید. این ویژگی به بهبود اثربخشی درمان و کاهش خطر عوارض جانبی کمک میکند.
4. بررسی نظرات کاربران و امتیازات محصول:
- نظرات کاربران: پیش از خرید دستگاه لیزر پوست، مطالعه نظرات و بررسیهای کاربران میتواند به شما در انتخاب بهترین مدل کمک کند. این نظرات معمولاً شامل تجربیات واقعی کاربران از استفاده از دستگاه، مزایا و معایب آن، و نکات مهم در استفاده از دستگاه است.
- امتیازات محصول: امتیازات و رتبهبندیهای دستگاه در فروشگاههای آنلاین نیز میتواند نشاندهنده کیفیت و عملکرد دستگاه باشد. دستگاههایی با امتیازات بالا معمولاً از نظر کاربران رضایتبخش بودهاند و میتوانند انتخاب مطمئنتری باشند.
با توجه به این نکات مهم، میتوانید دستگاه لیزر پوستی را انتخاب کنید که برای استفاده خانگی ایمن، موثر و آسان باشد. انتخاب دستگاه مناسب میتواند به شما کمک کند تا نتایج مطلوبی در درمانهای پوستی خود به دست آورید.
مقایسه دستگاههای لیزر خانگی با دستگاههای حرفهای
انتخاب بین دستگاههای لیزر خانگی و حرفهای یکی از تصمیمات مهم در خرید این دستگاههاست. هر دو نوع دستگاه مزایا و معایب خاص خود را دارند و تفاوتهای کلیدی بین آنها میتواند بر نتایج درمان تأثیر بگذارد. در این بخش به مقایسه این دو نوع دستگاه میپردازیم.
1. مزایا و معایب دستگاههای خانگی:
- مزایا:
- قیمت مناسبتر: دستگاههای لیزر خانگی معمولاً قیمت پایینتری نسبت به دستگاههای حرفهای دارند و بهطور اقتصادیتر برای استفادههای شخصی مناسباند.
- استفاده راحت و در دسترس: دستگاههای خانگی به شما این امکان را میدهند که درمانهای پوستی خود را در راحتی خانه انجام دهید. این دستگاهها معمولاً سبک و قابل حمل هستند و بهسادگی قابل استفادهاند.
- تنظیمات ساده: بیشتر دستگاههای خانگی دارای تنظیمات سادهای هستند که برای کاربران غیرحرفهای طراحی شدهاند. این ویژگیها به شما اجازه میدهند که بهراحتی درمان را انجام دهید بدون اینکه نیاز به مهارتهای خاصی داشته باشید.
- معایب:
- قدرت کمتر: دستگاههای لیزر خانگی معمولاً قدرت کمتری نسبت به دستگاههای حرفهای دارند. این موضوع ممکن است به زمان بیشتر برای دستیابی به نتایج مطلوب نیاز داشته باشد.
- محدودیت در نوع پوست و مو: برخی دستگاههای خانگی برای انواع خاصی از پوست و مو مناسباند و ممکن است برای همه نوع پوستها یا موها کارایی نداشته باشند.
2. تفاوتهای کلیدی با دستگاههای حرفهای کلینیکی:
- قدرت و اثربخشی بیشتر: دستگاههای حرفهای که در کلینیکها استفاده میشوند، دارای قدرت بیشتری هستند و میتوانند به عمق بیشتری از پوست نفوذ کنند. این دستگاهها بهویژه برای درمانهای پیچیدهتر و موهای ضخیمتر مناسباند.
- تنوع در تنظیمات: دستگاههای حرفهای معمولاً دارای تنظیمات پیشرفتهتری هستند که به پزشکان اجازه میدهد درمان را بهطور دقیق براساس نوع پوست و مشکل پوستی تنظیم کنند. این دستگاهها بهویژه در درمانهای ترکیبی و شخصیسازیشده کارایی بیشتری دارند.
- نظارت حرفهای: یکی از مزایای استفاده از دستگاههای حرفهای در کلینیکها، نظارت پزشکان و متخصصان بر روند درمان است. این موضوع به کاهش خطرات و افزایش ایمنی درمان کمک میکند.
3. کدام دستگاه مناسب شماست؟
- دستگاههای خانگی: اگر بهدنبال یک راهکار اقتصادی و راحت برای انجام درمانهای پوستی در خانه هستید و مشکلات پوستی شما نسبتاً سادهاند، دستگاههای خانگی میتوانند گزینه مناسبی باشند.
- دستگاههای حرفهای: اگر بهدنبال نتایج سریعتر و مؤثرتری هستید یا مشکلات پوستی شما پیچیدهتر است، استفاده از دستگاههای حرفهای در کلینیکها تحت نظارت پزشکان توصیه میشود.
با توجه به این مقایسه، میتوانید تصمیم بگیرید که کدام نوع دستگاه با نیازها و انتظارات شما سازگارتر است.
نکات ایمنی و مراقبتهای بعد از استفاده از دستگاه لیزر پوست
استفاده از دستگاه لیزر پوست نیازمند رعایت نکات ایمنی و انجام مراقبتهای پس از درمان است تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری شود و نتایج مطلوبی به دست آید. در این بخش به بررسی نکات مهم ایمنی و مراقبتهای لازم پس از استفاده از دستگاه لیزر پوست میپردازیم.
1. اهمیت تست اولیه روی پوست:
- تست روی یک ناحیه کوچک: پیش از شروع درمان کامل، همیشه باید دستگاه لیزر را روی یک ناحیه کوچک از پوست خود آزمایش کنید. این تست به شما کمک میکند تا مطمئن شوید که پوست شما به لیزر واکنش منفی نشان نمیدهد و از بروز حساسیتها یا سوختگیهای احتمالی جلوگیری میکند.
- انتظار برای مشاهده واکنش: پس از انجام تست اولیه، حداقل 24 ساعت صبر کنید تا واکنش پوست خود را مشاهده کنید. در صورت بروز هرگونه قرمزی، تورم یا سوزش غیرمعمول، از استفاده از دستگاه خودداری کنید و با یک متخصص پوست مشورت کنید.
2. مراقبتهای پوستی پس از لیزر درمانی:
- استفاده از مرطوبکننده: پس از درمان با لیزر، پوست شما ممکن است خشک و حساس شود. استفاده از یک مرطوبکننده مناسب و ملایم به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و از بروز خشکی و تحریکات پوستی جلوگیری میکند.
- پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید: پوست پس از لیزر درمانی حساستر میشود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید میتواند باعث بروز لکهای پوستی یا سوختگی شود. بنابراین، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید پرهیز کنید و در صورت نیاز به بیرون رفتن، حتماً از کرمهای ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
- اجتناب از محصولات پوستی محرک: پس از لیزر درمانی، از استفاده از محصولات پوستی که حاوی مواد شیمیایی قوی مانند اسیدها، رتینوئیدها یا عطرها هستند، خودداری کنید. این محصولات میتوانند باعث تحریک بیشتر پوست شوند و بهبود پوست را به تأخیر بیندازند.
3. پیگیری درمانها و زمانبندی مناسب:
- رعایت فاصلههای زمانی بین جلسات: برای دستیابی به نتایج مطلوب، معمولاً نیاز است که درمانهای لیزری در چندین جلسه با فواصل زمانی مشخص انجام شوند. رعایت این فواصل زمانی به پوست شما اجازه میدهد که بهطور کامل بهبود یابد و از بروز عوارض جانبی جلوگیری میکند.
- مشاوره با متخصص: در صورت بروز هرگونه عوارض یا سوالات پس از درمان، بهتر است با یک متخصص پوست یا پزشک مشورت کنید. این مشاوره میتواند به شما کمک کند تا مشکلات را بهسرعت شناسایی و درمان کنید.
با رعایت این نکات ایمنی و مراقبتهای پس از درمان، میتوانید از نتایج بهتر و ایمنتری از دستگاه لیزر پوست خود بهرهمند شوید.
بررسی برندهای معتبر و مدلهای پیشنهادی
انتخاب یک دستگاه لیزر پوست از برندهای معتبر میتواند تأثیر زیادی بر کیفیت و اثربخشی درمان داشته باشد. در این بخش به بررسی برخی از برندهای معتبر و مدلهای پیشنهادی دستگاههای لیزر پوست میپردازیم که از نظر کاربران و متخصصان محبوبیت بالایی دارند.
1. برندهای معتبر دستگاههای لیزر پوست:
- Philips Lumea: برند فیلیپس با مدل Lumea یکی از معروفترین و محبوبترین دستگاههای لیزر خانگی برای حذف موهای زائد است. این دستگاه با استفاده از تکنولوژی IPL (نور پالسی شدید)، موهای زائد را بهطور مؤثری کاهش میدهد. مدلهای Philips Lumea Prestige و Lumea Advanced بهویژه برای پوستهای حساس و موهای نازک بسیار مناسباند.
- Braun Silk-Expert Pro: برند براون با سری Silk-Expert Pro یکی دیگر از دستگاههای لیزر خانگی پرطرفدار است. این دستگاهها با استفاده از تکنولوژی SensoAdapt، بهطور خودکار تنظیمات لیزر را براساس نوع پوست شما تنظیم میکنند. این ویژگی به بهبود ایمنی و اثربخشی درمان کمک میکند. مدل Braun Silk-Expert Pro 5 یکی از برترین مدلهای این سری است که برای انواع پوستها مناسب است.
- Tria Beauty: برند Tria یکی از اولین برندهایی بود که دستگاههای لیزر خانگی واقعی را به بازار عرضه کرد. دستگاههای Tria Laser 4X و Tria Precision به دلیل قدرت بالا و اثربخشی در حذف موهای زائد، بسیار محبوباند. این دستگاهها از تکنولوژی لیزر دیودی استفاده میکنند که نتایج مشابهی با دستگاههای حرفهای ارائه میدهند.
- Silk’n Infinity: برند Silk’n با مدل Infinity یکی از دستگاههای لیزر خانگی پیشرفته را ارائه میدهد که برای انواع پوستها و موها مناسب است. این دستگاه با استفاده از تکنولوژی eHPL (الکترواپتیکال سینرژی)، نتایج مؤثری در کاهش موهای زائد ارائه میدهد. مدل Silk’n Infinity بهویژه برای افرادی که پوستهای حساس دارند، مناسب است.
2. مقایسه قیمت و ارزش خرید:
- دستگاههای اقتصادی: اگر بهدنبال یک دستگاه لیزر خانگی با قیمت مناسب هستید، مدلهایی مانند Silk’n Infinity یا Braun Silk-Expert Pro 3 گزینههای مناسبی هستند. این دستگاهها با قیمتهای مقرونبهصرفهتر عرضه میشوند و برای استفاده خانگی ایدهآلاند.
- دستگاههای پیشرفته و حرفهای: اگر بهدنبال دستگاهی با ویژگیهای پیشرفتهتر و اثربخشی بالاتر هستید، مدلهایی مانند Philips Lumea Prestige یا Tria Laser 4X میتوانند انتخابهای مناسبی باشند. این دستگاهها با قیمتهای بالاتری عرضه میشوند اما نتایج قابل توجهی را در کاهش موهای زائد ارائه میدهند.
3. انتخاب بهترین برند برای شما:
- توجه به نیازهای خاص: هنگام انتخاب برند و مدل مناسب، به نیازها و نوع پوست و موی خود توجه کنید. برخی دستگاهها برای پوستهای حساس مناسبترند، در حالی که برخی دیگر برای موهای ضخیمتر و مناطق بزرگ بدن کارایی بیشتری دارند.
- مقایسه نظرات کاربران: بررسی نظرات و تجربیات کاربران قبلی میتواند به شما در انتخاب بهترین دستگاه کمک کند. همچنین، امتیازات محصول در فروشگاههای آنلاین میتواند نشاندهنده کیفیت و اثربخشی دستگاه باشد.
با تحقیق و مقایسه برندها و مدلهای مختلف، میتوانید دستگاه لیزری را انتخاب کنید که با نیازها و بودجه شما سازگار باشد و تجربه درمانی موفقی را ارائه دهد.
چگونه بهترین دستگاه لیزر پوست را برای خود انتخاب کنیم؟
انتخاب بهترین دستگاه لیزر پوست نیازمند توجه به چندین عامل کلیدی است که شامل نوع پوست و مو، ویژگیهای دستگاه، و برند تولیدکننده میشود. از میان انواع دستگاههای لیزر مانند دیودی، الکساندرایت، Nd
، و CO2، باید دستگاهی را انتخاب کنید که با نیازهای خاص شما سازگار باشد و بتواند نتایج مطلوبی را ارائه دهد.
ویژگیهای مهمی مانند تطبیقپذیری با انواع پوست، قدرت و طول موج لیزر، و سیستمهای ایمنی مانند خنککنندهها نیز در انتخاب دستگاه مناسب نقش بسزایی دارند. همچنین، اگر بهدنبال استفاده خانگی هستید، دستگاههایی با تأییدیههای پزشکی معتبر و طراحی ارگونومیک را در نظر بگیرید.
مقایسه بین دستگاههای خانگی و حرفهای نشان میدهد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند و انتخاب بین آنها باید براساس نیازها و سطح تجربه شما انجام شود. برندهای معتبر مانند Philips، Braun، Tria، و Silk’n انتخابهای مطمئنی هستند که از نظر کیفیت و اثربخشی مورد تأیید کاربران و متخصصان قرار گرفتهاند.
با در نظر گرفتن این نکات و انجام تحقیق و مقایسه، میتوانید بهترین دستگاه لیزر پوست را برای خود انتخاب کنید و از نتایج مطلوبی در درمانهای پوستی خود بهرهمند شوید.
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.